VIDEO 1 - Introducere în Afirmații

1.1: Ce sunt afirmațiile?

Definiţia afirmațiilor

Rolul afirmațiilor în dialogul cu sine

1.2: Afirmații pentru copii

De ce afirmațiile sunt esențiale pentru copii

10 Activități captivante de înțelegere și practicare a afirmațiilor

VIDEO 2 - Beneficiile Afirmațiilor

2.1: Creșterea încrederii și stimei de sine

Cum pot afirmațiile spori încrederea și stima de sine

Exemple din viața reală

2.2: Construirea rezilienței

Legătura dintre afirmații și rezistență

Strategii pentru a-i ajuta pe copii să se recupereze după provocări

Activități de construire a rezistenței cu ajutorul afirmațiilor

VIDEO 3 - Puterea Afirmațiilor

3.1: Înțelegerea conexiunii minte-corp

Cum afectează afirmațiile gândurile, emoțiile și acțiunile

Dovezi științifice care susțin puterea gândirii pozitive

Activitate de explorare a legăturii corp-minte

3.2: Vizualizarea succesului

Folosirea afirmațiilor pentru a crea o stimă de sine pozitivă

Exerciții și activități practice pentru copii

VIDEO 4 - Cum să practice copiii Afirmațiile

4.1: Crearea de afirmații eficiente

Ghid pentru crearea de afirmații personalizate, puternice

Identificarea și abordarea credințelor limitative

Activitate de creare de afirmații puternice

4.2: Integrarea afirmațiilor în viața de zi cu zi

Dezvoltarea rutinelor zilnice de afirmare

Încorporarea afirmațiilor în ritualurile de dimineață și de culcare

Activități de integrare a afirmațiilor în viața de zi cu zi